Ongles faibles: savoir ce qui peut être

Les ongles faibles et cassants peuvent être un signe d'anémie, en particulier s'il existe d'autres symptômes, tels que faiblesse, pâleur, maux de tête, fatigue ou vertiges, par exemple, car l'anémie entraîne une diminution de l'hémoglobine dans le sang et, par conséquent, de l'oxygène. les ongles faibles et avec tendance à s'écailler avec plus de facilité.

Cependant, si une personne a l'habitude de se ronger les ongles ou d'utiliser quotidiennement des nettoyants sans se protéger les mains, les ongles peuvent également devenir fragiles et fragiles.

Lorsque vous remarquez que les ongles sont assez fragiles, il est important de consulter un dermatologue ou un médecin généraliste pour des tests permettant d’en identifier la cause et de permettre ainsi un traitement approprié.

Que peut-on

L'affaiblissement des ongles peut être révélateur de certaines maladies ou conséquence d'habitudes, étant les causes principales:

1. anémie

L'anémie est l'une des principales causes de la faiblesse des ongles. En effet, dans les cas d'anémie, la quantité d'hémoglobine en circulation diminue, ce qui entraîne également une diminution de la quantité d'oxygène transportée dans les tissus.

Ainsi, tout changement qui interfère avec le processus de transport de l'oxygène dans le corps peut entraîner un affaiblissement des ongles. Sachez quels sont les symptômes et comment identifier l'anémie.

2. Hypo ou hyperthyroïdie

Dans l’hypo et l’hyperthyroïdie, des ongles fragiles peuvent apparaître. Cela est dû au fait que, dans l'hypothyroïdie, la diminution du métabolisme et la diminution du transport des nutriments stoppent le corps, rendant les ongles plus fragiles. D'autre part, dans l'hyperthyroïdie à une augmentation de la production d'hormones thyroïdiennes, ce qui stimule la croissance des ongles, mais sont plutôt fragiles. Apprenez à identifier l'hypothyroïdie et l'hyperthyroïdie.

3. Utilisation de produits de nettoyage

L'utilisation constante de produits de nettoyage sans la protection des mains avec des gants peut sécher la région et laisser les ongles plus fragiles.

En plus de l'utilisation de nettoyants, l'utilisation fréquente d'acétone pour enlever le vernis à ongles peut également laisser les ongles plus fragiles et plus tachés.

4. Mauvaise nutrition et vitamines

Les carences nutritionnelles peuvent également entraîner des ongles pauvres, en particulier si les aliments riches en fer, en vitamine D, en zinc, en sélénium et en vitamine B, par exemple, sont présents dans la viande et les œufs, ce qui permet de conserver la peau, les cheveux et des ongles sains. Découvrez quelles sont les sources de vitamine B7.

5. Maladies dermatologiques

Certaines maladies dermatologiques, en particulier celles causées par des champignons, peuvent laisser les ongles fragiles et cassants, en plus de modifier leur apparence et de les rendre squameux, comme dans le cas du psoriasis, par exemple. Dans ces cas, il est important de consulter un dermatologue pour pouvoir poser le diagnostic et traiter la maladie.

6. clouer les ongles

L'habitude de ronger les ongles en permanence peut les rendre plus fragiles en raison de l'apparition de microtraumatis facilitant la rupture. Découvrez quelques astuces pour arrêter de vous ronger les ongles.

Comment renforcer vos ongles

Pour renforcer les ongles, il est important de prendre certaines précautions, comme appliquer une base de renforcement sur les ongles avant l'émail, retirer l'émail avec de l'huile de banane au lieu d'acétone, au moins un jour avant de clouer à nouveau, et porter des gants en caoutchouc. lorsqu'il est nécessaire d'utiliser des produits chimiques ou de laver la vaisselle. Apprenez à renforcer les ongles faibles.